Har du 30 minuter för ditt mående?
Den frågan ställer studenthälsa.se till landets studenter när den nya digitala föreläsningsserien “30 minuter för ditt mående” lanseras.
– Serien är tänkt att spegla studentresan under terminen, förklarar Claudia Bañares Jabalquinto, psykolog på Studenthälsan i Stockholm. Innehållet har workshoppats fram av studenthälsor runtom i landet. Alla ansvarar för en föreläsning var och det ansvariga lärosätet har alltid ett annat lärosäte som stöd när de tar fram en föreläsning.

Kristofer Nord och Claudia Bañares Jabalquinto från Studenthälsan i Stockholm. Foto: Karin Persson
För att fira premiärföreläsningen “Ny som student” den 22 januari bjöd Studenthälsan i Stockholm in till gofika och livesändning i Studenthuset. Många studenter passade på att titta och lyssna när Lisa Viktorsson från Högskolan i Gävle gav tips till nykomplingar inom universitetsstudier. Den trettio minuter långa föreläsningen hade tagits fram med stöd av Högskolan i Halmstad och avslutades med en frågestund på femton minuter.
Studenthälsa.se är en nationell gemensam webbplats som togs fram av Linköpings universitet, Stockholms universitet och Universitets- och högskolerådet på uppdrag av regeringen för två år sedan.

Föreläsningen “Ny som student” livesändes i Studenthuset. Foto: Karin Persson
– Syftet var att stärka samverkan, att landets studenthälsor skulle hjälpa varandra och utvecklas tillsammans. Då behöver vi inte uppfinna hjulet på nytt när det inte behövs, säger Kristofer Nord, kurator på Studenthälsan i Stockholm.
Både han och Claudia ingår i redaktionen för webbplatsen där det finns mycket användbart innehåll för såväl studenter som studenthälsomedarbetare.
– Vi tipsar ofta studenterna vi möter här om allt innehåll som finns på studenthälsa.se, berättar Claudia. Det finns till exempel ett gemensamt kalendarium med lärosätenas olika evenemang som är öppna för alla studenter.
– Och som medarbetare kan vi logga in och få tillgång till våra kollegors material, utbyta erfarenheter och så, tillägger Kristofer. Det är absolut värdefullt.
“30 minuter för ditt mående” bjuder på tolv föreläsningar under vårterminen varav tre är på engelska och riktar sig till internationella studenter. Ett program för hösten har också planerats in.
%2020260122_121153.jpg)
Deltagarna bjöds på fika och Må bra-bingo. Foto: Karin Persson
Studenthälsa.se ska fungera som ett komplement till och en avlastning för studenthälsorna på lärosätena runt om i landet, genom att ge råd och tips om hjälp till självhjälp för studenter för att nå ett mer hållbart studentliv.
Senast uppdaterad: 2026-01-26
Sidansvarig: Kommunikationsavdelningen