Workshop om sömn
WORKSHOP
Datum: onsdag 21 oktober 2026
Tid: 16:30 - 18:00
Plats: Online via Zoom.
Har du svårt att somna eller ligger vaken på natten? I den här workshopen får du lära dig hur du kan förbättra din sömn och ditt välmående.
Bra sömn är en grundförutsättning för god hälsa. Sömnen är viktig för bland annat vår förmåga till inlärning och långtidslagring av information, uppmärksamhet, koncentrationsförmåga samt vår förmåga till kreativitet.
Den här workshopen är praktiskt orienterad med teoretiska inslag från aktuell sömnforskning.
Anmälan: susanne.ghomashi@su.se
I anmälan ska du ange namn, e-post och lärosäte
Kursledare: Susanne Ghomashi och Sofia Shakibi, företagssköterskor
Kontakta Studenthälsan
Senast uppdaterad: 2026-06-12
Sidansvarig: Studentavdelningen