Balansen på tallriken – nyckeln till bättre hälsa
WEBBINARIUM
Datum: måndag 21 september 2026
Tid: 12:15 - 13:00
Plats: Via Zoom.
Bra mat är en av de viktigaste faktorerna för din hälsa – och för dina studier! Välkommen till en föreläsning om kost, där vi på ett enkelt och inspirerande sätt går igenom hur du kan förbättra dina matvanor.
Rätt mat ger hjärnan den energi den behöver för att koncentrera sig, ta in ny information och prestera bättre.
I den här föreläsningen får du konkreta tips om vad du bör öka, byta ut och begränsa i din kost, och hur du skräddarsyr dina matvanor efter din egen livsstil och dina egna mål.
- Anmälan: sofia.shakibi@su.se
- Anmälan är öppen från den 7 september. I anmälan ska du ange namn, e-post, lärosäte och om du läser kandidat- eller mastersprogram.
- Ledare: Sofia Shakibi, företagssköterska
Senast uppdaterad: 2026-06-10
Sidansvarig: Studentavdelningen