Kristin Öster – ska undersöka hur förändrad dygnsvila påverkar återhämtning och prestation hos vårdpersonal i skiftarbete

Korta vilotider påverkar skiftarbetares möjligheter till återhämtning

Kristin, leg. psykolog och forskare, har tidigare arbetat fackligt med studenters trygghetssystem och övergång till arbetslivet, samt inom organisationspsykologi och perinatal psykiatri. Hon disputerade i december förra året på en avhandling om korta vilotider (<11 timmar mellan arbetspass). Avhandlingen lades fram på Karolinska institutet och hennes handledare var Anna Dahlgren, Göran Kecklund, och Marie Söderström – forskare på Psykologiska institutionen.

– Min avhandling handlade om hur korta vilotider påverkar skiftarbetares, framför allt vård- och omsorgspersonalens, möjligheter till återhämtning. Jag fann att korta vilotider är förenade med bristande återhämtning, otillräcklig sömn och ökad trötthet – men att skiftarbetare tycks kunna kompensera för denna trötthet vid kognitiva tester, åtminstone kortare stunder, säger Kristin.

Resultaten från avhandlingen gör det extra intressant att nu studera effekterna av det nya regelverket.

– Under tiden jag arbetade med avhandlingen skärpte Sverige tillämpningen av reglerna kring dygnsvila. Före hösten 2023 var korta vilotider vanliga, men nu är de inte längre tillåtna. I vårt nya forskningsprojekt undersöker vi effekterna av denna regelskärpning.

Vad heter forskningsprojektet - och vad ämnar projektet utforska?

Forskningsprojektet som Kristin ingår i heter ”Det nya arbetstidsavtalet förbjuder mindre än 11 timmar mellan arbetspassen inom vård- och omsorgssektorn; hur påverkas scheman, arbetsmiljö och hälsa?”. Målet är att undersöka hur regelförändringen har påverkat scheman, sjukfrånvaro och arbetsmiljö.

Just nu pågår ett intensivt arbete med att hämta ut data från arbetsmiljöenkäter och stämplade arbetstider från tre regioner.

– Regelförändringen är en fantastisk chans att utvärdera effekterna av att drastiskt minska de korta vilotiderna i ett naturligt experiment. Liknande studier från Norge och Finland visar positiva effekter på trötthet, sömn och sjukfrånvaro. Det ska tilläggas att dessa studier undersökt effekten av att minska vilotiderna – inte ett totalförbud – vilket gör att effekterna kan bli annorlunda här.

Läs mer på Skiftarbetaren

Läs mer om Kristin Öster

Läs avhandlingen