Ny studie: Påverkar vintervädret din ångest?
Även om väder och klimat har kopplats till psykisk hälsa, är forskningen om vinterförhållanden och ångest fortfarande begränsad. En ny studie undersöker om meteorologiska faktorer under vintern har inverkan på ångestsymtom senare under året.
I de nordiska länderna är vintrarna långa och mörka, men det skiljer sig åt mellan olika år när det gäller sol, regn och snö. Detta gör vintervädret till ett särskilt relevant ämne för forskning om mental hälsa.
Foto: Simon Berger/Pexels
Globalt sett ökar intresset för hur klimat och väder kan påverka den psykiska hälsan, och förändringar i vädermönster har kopplats till olika psykiska hälsoproblem, men forskningen som fokuserar på vintertid och ångest är fortfarande sparsam.
En ny studie, som nyligen publicerades i International Journal of Biometeorology, tar itu med denna brist genom att undersöka om de sammantagna meteorologiska förhållandena under vintern i Sverige är förknippade med ångestsymtom senare under året.
I motsats till vad man skulle kunna tro fann forskarna inga starka eller definitiva effekter eller samband, men mer forskning behövs.
STUDIEN I KORTHET
Metod
Studien följde samma personer över tid. Uppgifter om ångestsymtom samlades in via enkäter från 14 237 deltagare i den svenska hälsostudien i den svenska longitudinella hälsoundersökningen (SLOSH) under våren 2016 och 2018.
Information om vinterväder – som solljus, nederbörd och antal snödagar – hämtades från SMHI. Dessa uppgifter kopplades till deltagarnas hemkommun och gällde vintermånaderna före enkäterna.
Resultat
Studien fann inget samband mellan vinterväder och ångestsymtom. Forskarna menar att fler studier behövs, i andra delar av världen och bland olika grupper.
Auriba Raza. Foto: Henrik Dunér
Så här kommenterar Auriba Raza, huvudförfattare till studien, resultaten:
– Vi observerade uppskattningar som tyder på potentiellt lägre ångest vid högre solstrålning och nederbörd, men dessa samband var inte statistiskt signifikanta. Även om detta kan verka oväntat med tanke på tidigare antaganden, belyser det komplexiteten i sambandet mellan väder och mental hälsa och tyder på att studier på breda säsonger kanske inte fångar upp de mest relevanta exponeringarna.
Läs den vetenskapliga artikeln
Raza, A., Partonen, T., Magnusson Hanson, L.L. et al (2026). Longitudinal associations of meteorological parameters during winter months in Sweden with self-reported symptoms of anxiety in the spring. Int J Biometeorol. DOI: 10.1007/s00484-025-03098-w
Läs också: Ny studie: Snöbollseffekten – ljuset från snön gör oss piggare
Senast uppdaterad: 2026-02-13
Sidansvarig: Psykologiska institutionen